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금연한지 1개월을 채우고 총합 32일째 되는 날입니다. 이제는 날짜를 세는것 보다 몇개월 됐는지 달을 세야 하는 것인가? ^^; 개인적으로 정말 장하고 대견하며 상을 줘야만 하는 특별한 날인 듯 합니다. 오늘은 고생한 귀하신분을 위해 장어구이를 선사할 예정입니다. 주위에서, 또한 찾아주시는 블로거분들께서 많이들 응원해 주셔서 더욱 힘내서 금연을 하고 있는 듯 합니다. 회사에서 점심 식사를 한 후 사무실로 향하던 길이었습니다. 식당에서 나오는 사람 중 절반 가량이 담배를 입에 물고 걸어가고 있었습니다. 아직도 담배피는 사람이 있는가...? -,.-; 담배 연기 사이를 헤치고 사무실로 걸어가던 중 담배 연기를 한두번 마시게 되었습니다. 갑자기 숨이 턱 막히더니 숨을 쉬기가 힘들었습니다. 속은 약간 메스꺼운 ..

담배를 끊으신 분들의 얘기를 들어보면 담배를 끊은 후 담배연기나 냄새를 맡을 때면 그 역겨움에 몸서리를 친다고들 합니다. 금연한지 13일이 지난 지금, 아직 담배냄새가 그리 싫은 느낌은 받지 못하였습니다. 친구놈이 담배를 필 때 담배연기좀 맡아보게 연기좀 뿜어봐라 해놓고 직접 코를 갖다대고 담배 연기를 음미해 보았습니다. 몸에 해로운 간접 흡연을 한 꼴이군요... ^^; 십수년간 펴온 담배라 그런지 역겹다는 느낌은 아직인 듯 합니다. 술이 좀 되어서 그런지 역겨운 느낌은 받지 못하였으며 여차하면 다시 담배를 필 수도 있겠구나... 하는 무서운 느낌을 받았습니다. 그런 일은 없어야 하겠지만 다시 담배를 피는 모습이... 상상도 하기도 싫습니다. 지금까지 참아온 것이 한순간에 물거품이 되지는 않아야겠죠?^^..

벌써 금연 10일차를 맞이하였습니다. 뭐 그닥 담배를 피고 싶다는 생각이 들지는 않습니다. 하지만 평소 술을 자주 마시는 터라 조금씩 마실 때는 특별히 생각나지는 않지만, 술이 거하게 됐을 경우에는 담배의 유혹이 점점 상승하더군요... 생각을 하지 말았어야 했는데... 급기야 꿈속에서 담배를 피는 꿈을 꾸고야 말았습니다. 그것도 아내 몰래 숨어서 피다가 걸리는 꿈! -,.-; 어찌 생각하면 꿈에서 폈기 때문에 다행이라 생각되지만, 어찌 그리 생생한지... 아침에 일어나 옷, 손가락의 냄새를 맡을 정도였으니깐요.. ^^; 사람들이 생각하기에는 큰 일이 아니라 생각하시겠지만, 본인의 경우 잠에서 깨어나 깜짝 놀랄 정도의 섬뜩한 악몽(?)이었던 느낌이 듭니다. 다행히 바로 다시 잠들긴 하였지만요... 금연의 ..

금연에 성공하신 분들을 보게 되면 대부분 살이 찌거나 심한 경우 비만에 이르는 경우를 보곤 했습니다. 건강을 위해서 끊은 담배이지만 그만큼 더 건강에 해롭고 위험한 비만에 이르게 된다면 금연에 성공한 성과는 크게 빛나지 않을 것입니다. 금단증상이라고 하기에는 무리가 있지만 먹성이 좋아진다(?) 식성이 좋아지는 증상을 본인도 겪고 있는 중입니다. 아침밥을 먹고 왔지만 아직도 배가 고픕니다. 2002 월드컵, 거스 히딩크 감독님이 생각이 나는군요... 담배를 끊게 되면 습관된 행동을 없애고, 심심한 입을 달래기 위해 사탕이나 초콜릿, 과자 등을 입에 달고 산다고 하는데요, 본인은 그러한 면에서 큰 어려움이 없기 때문에 보건소에서 받은 은단(실제로 가글성분의 페퍼민트임)을 가끔 녹여먹곤 합니다. 몸에 붙이는 ..