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금연 후 1년이 훌쩍 넘은 시기다... 정확히 1년하고도 3개월... 어쩌다 보니 정확하게 1년 3개월을 꽉 채웠다... 우리 이쁜 딸은 벌써 100일이 다되어간다^^ 담배 피지 않는 아버지로서 자부심을 느끼고 있다^^ 담배는 정말 백해무익한 기호식품인 듯 하다... 어느새 높았던 혈압은 정상을 회복하였고, 심폐활량도 흡연 때보다 훨씬 높아져 이제는 뜀박질을 하거나 계단을 오르내일때 전혀 숨이 가쁘지 않다... 초기에 잠시 있었던 어지러움증이나 검은 가래와 기침, 그리고 담배 찌든내는 젼혀 찾아볼 수 없다... 깨끗한 몸과 마음을 온몸으로 느끼고 있다- 삶의 질을 높여주는 금연을 다른 모든 분들에게 추천해 드리고 싶다- 강도 높은 스트레스를 받고 그 스트레스를 이겨내야하는, 게다가 이미 흡연을 하고 계시..